Le Body-Balance me musclait doucement et me permettait d'être plus Zen...
Puis ma douleur à l'épaule est réapparue et là ça a été un choix difficile à prendre mais j'ai du arrêter le Body Balance.
Du coup, pour ne pas rester à rien faire, on a décidé de se mettre au fitness/à la musculation "douce".
On y va toute une fois sur la semaine pendant notre temps de midi et le mercredi on va à deux. C'est toujours une motivation d'y aller à plusieurs...
Enfin c'est ce que je croyais au début.
Puis ma douleur à l'épaule est réapparue et là ça a été un choix difficile à prendre mais j'ai du arrêter le Body Balance.
Du coup, pour ne pas rester à rien faire, on a décidé de se mettre au fitness/à la musculation "douce".
On y va toute une fois sur la semaine pendant notre temps de midi et le mercredi on va à deux. C'est toujours une motivation d'y aller à plusieurs...
Enfin c'est ce que je croyais au début.
Un jour le coach nous abord, vu qu'on était "assidue" et nous propose de nous concocter un petit programme personnalisé. OK mais attention, on ne suit pas de régime, on ne veut pas faire du culturisme mais on aimerait se remuscler doucement (en gros essayer de faire disparaître les dégâts dû aux grossesses lol)
Il nous dit que si on suit bien le programme dans 6 semaines on verra déjà une différence.
Nous sommes en septembre 2015 et je pèse 118,5kg...
C'est parti, premier "programme" de 6 semaines, je décide de ne plus me peser d'ici la!
On continue à y aller 1 à 2 fois par semaine, je ne modifie rien à mon alimentation; le pied lol
Nous voilà donc au bout des 6 fameuses semaine, novembre pointe son nez!
MIRACLE j'ai réussi à descendre à 115,3kg...
Ouaiiiiiis ça motive et surtout on se dit ben oui le sport ça aide!
Nous voilà donc au bout des 6 fameuses semaine, novembre pointe son nez!
MIRACLE j'ai réussi à descendre à 115,3kg...
Ouaiiiiiis ça motive et surtout on se dit ben oui le sport ça aide!
Alors je continue sur ma lancée!
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