Et ben voilà, petit à petit l'oiseau fait son nid. Nous voici en 3ème semaine de la phase 1 du 90 DayLifeChallenge de Thibault Geoffray! Alors comment résumé cette petite partie de ce long chemin qu'est la perte de poids définitive... et ben ça va, c'est la forme! Je me lève à 5h30 4X sur la semaine pour faire 30min de Hiit (E ntraînement fractionné de haute intensité) puis je me prépare mon petit déj - ça permet à mon corps de continuer à suer un peu lol voir beaucoup parfois :) Puis je me prépare (douche - habillage - maquillage - pomponnage :D ), je lève mes z'asticotes et mon n'asticot et je m'en vais. J'ai pris la décision de prendre les escaliers maintenant au boulot plutôt que de prendre l'ascenseur. J'ai 10X 10 marches à monter - ça pique, ça donne chaud mais on sent qu'on travaille malgré tout. Depuis mon retour au boulot en janvier, j'avais déjà pris la décision de ne plus prendre l'ascenseur pour descendre... Ben v...