Les Chroniques d'une femme, d'une maman

Ca c'est compliqué pour moi pour le moment.  Même si depuis début janvier je me dis qu'il faudrait que je recommence à aller courir le dimanche, qu'il faudrait que j'aille à la piscine en semaine, qu'il faudrait que je recommence à faire un peu de sport à la maison (j'aimais bien certaines séries d'exercice du 90 days challenge) Nous sommes en mars et je n'ai encore rien fait, je n'arrive pas à trouver LA motivation pour faire quoi que ce soit. Je suis bien dans ma maison, je suis bien chez mois, je m'encroûte en fait... je ne parviens pas à me décider. Mon esprit aimerait bien mais mon corps me dit merde fout moi la paix pour le moment. Déjà, arriver à ne pas m'affaler dans mon divan en rentrant du boulot c'est déjà pas mal lol Je vais y arriver je ne vais pas avoir le choix, je dois faire quelque chose si je veux changer.

Tout en étant toujours dans cette idée de rééquilibrage alimentaire, j'ai décidé ici en février de faire mes menus. Plus de raison de craquer... du genre "Qu'est-ce qu'on fait à souper ce soir"? ben allons chercher des frites voyons ça sera tellement plus facile! :) Je savais ce que je faisais pour le souper... Puis pour mars je suis allée encore plus loin: que faire pour le 4h, pour le souper, le ptit déj etc. Et puis je me suis relancée dans WW (oui parce qu'on ne dit plus Weight Watchers lol mais WW). J'ai installé l'appli. Puis j'ai fait mes menus en fonction de recette déjà WW. Cela fait 2 semaines que j'ai commencé, je ne me suis pesée que le 1er jour puis j'attends 1 mois avant de me repeser et de me remesurer. Comme je le disais dans mon précédent post, mon corps était revenu au poids d'avant le 90 days challenge (à 200g près lol enfin à 200g en moins). Donc je me suis dit qu'il était temps quand même. La pire ...

Alors un esprit sain dans un corps sain... L'esprit va mieux, il doit encore guérir de certaines choses mais il va beaucoup mieux. Le corps sain on va dire qu'on y travaille... Donc on résume toute ma vie: Ado je me trouvais trop grosse alors j'ai tout testé... je ne mangeais plus à midi, j'avais réussi à commander du thé pour mincir (en gros il s'agissait de thé vert), je faisais des tonnes d'abdo avant d'aller me coucher le soir... Puis j'ai grandi et j'ai toujours été complexée de mon corps... Il y a peu j'ai retrouvé des photos de moi étant jeune et en fait, si j'avais eu une mère qui avait pris soin de moi, qui m'avait aiguillé je pense que j'aurais eu une autre vision de moi.  Tout compte fait j'étais pas si mal que ça! Alors certes je n'étais pas aussi mince que certaines de mes copines mais je n'étais pas énorme, ni même enrobée. J'étais musclée et proportionnée. Je n'ai hélas jamais eu d'exem...

Une année de plus, une remise en question supplémentaire... Un esprit sain dans un corps sain... OK mon esprit va beaucoup mieux qu'il y a 1 an, il y a des choses qui ont disparu, une manière de me comporter avec les gens différente, un recul vis à vis des gens en général. Fini de m'inquiéter pour des gens qui au bout du compte ne s'inquiètent pas pour moi.  Fini de penser aux gens qui au bout du compte ne pensent jamais à moi. Fini de croire en la bonté des gens qui au bout du compte ne pensent qu'à eux. Fini de s'imaginer qu'à un moment donné ces gens pourraient être gentils mais surtout normaux. Tout ça je l'ai compris l'année passée suite à mon burn-out/dépression et suite à ma reprise du boulot en douceur. Petit à petit je me suis remise, comme m'avait prédit ma doctoresse il m'aura fallu au moins 6mois pour me sentir mieux, pour me sentir légère. 6mois où j'ai fait du yoga, où j'ai fait de la méditation, où j'ai fait...