Tout en étant toujours dans cette idée de rééquilibrage alimentaire, j'ai décidé ici en février de faire mes menus.
Plus de raison de craquer... du genre "Qu'est-ce qu'on fait à souper ce soir"? ben allons chercher des frites voyons ça sera tellement plus facile! :)
Je savais ce que je faisais pour le souper...
Puis pour mars je suis allée encore plus loin: que faire pour le 4h, pour le souper, le ptit déj etc.
Et puis je me suis relancée dans WW (oui parce qu'on ne dit plus Weight Watchers lol mais WW). J'ai installé l'appli.
Puis j'ai fait mes menus en fonction de recette déjà WW.
Cela fait 2 semaines que j'ai commencé, je ne me suis pesée que le 1er jour puis j'attends 1 mois avant de me repeser et de me remesurer.
Comme je le disais dans mon précédent post, mon corps était revenu au poids d'avant le 90 days challenge (à 200g près lol enfin à 200g en moins). Donc je me suis dit qu'il était temps quand même.
La pire partie chez moi... j'aime bien mon corps, il est musclé, pas trop gras (quoi qu'on puisse penser quand on sait mon poids lol) mais ce que j'aime vraiment le moins c'est mon ventre. Alors certes il a été détendu par 2 grossesses et que j'ai jamais travaillé sur le raffermissement de cette zone après avoir accouché. Mais quand je le regarde dans le miroir il me donne envie de vomir...
Faut que ça change si je veux pouvoir porter un beau maillot pendant nos vacances d'été. (je rêverais de me faire un bikini vintage avec une culotte haute et un haut qui descend un peu sur le ventre). Mais pour ça faut que je me bouge le cul :)
Bref, jusqu'à présent je notais scrupuleusement chaque chose que je mangeais dans l'appli WW, ça m'a fait peur de voir ce que je pouvais manger sur une journée. Alors des nouvelles habitudes commencent à s'installer mais c'est pas tous les jours faciles.
Non seulement en quantité mais aussi au niveau des points que ça donnait. Il y a des choses qu'on dit "saine" mais qui font vite grimper les points... alors oui pour le moment j'ai un certain quota mais d'ici peu ce quota diminuera lorsque j'aurai perdu...
Enfin on verra, logiquement je devrais y arriver cette année non?
Et puis je me dis que je me suis donnée jusqu'à mes 40ans pour obtenir une belle silhouette
Alors oui je parle de belle silhouette je veux me plaire dans le miroir et en aucun cas je ne veux ressembler à ce qu'on voit dans certains magazines. Je ne suis pas construite comme ces filles là, si je dois faire le poids qui est prévu pour ma taille je pense que je ressemblerai à un squelette ambulant!
Je dois perdre au moins 20 kilos
Plus de raison de craquer... du genre "Qu'est-ce qu'on fait à souper ce soir"? ben allons chercher des frites voyons ça sera tellement plus facile! :)
Je savais ce que je faisais pour le souper...
Puis pour mars je suis allée encore plus loin: que faire pour le 4h, pour le souper, le ptit déj etc.
Et puis je me suis relancée dans WW (oui parce qu'on ne dit plus Weight Watchers lol mais WW). J'ai installé l'appli.
Puis j'ai fait mes menus en fonction de recette déjà WW.
Cela fait 2 semaines que j'ai commencé, je ne me suis pesée que le 1er jour puis j'attends 1 mois avant de me repeser et de me remesurer.
Comme je le disais dans mon précédent post, mon corps était revenu au poids d'avant le 90 days challenge (à 200g près lol enfin à 200g en moins). Donc je me suis dit qu'il était temps quand même.
La pire partie chez moi... j'aime bien mon corps, il est musclé, pas trop gras (quoi qu'on puisse penser quand on sait mon poids lol) mais ce que j'aime vraiment le moins c'est mon ventre. Alors certes il a été détendu par 2 grossesses et que j'ai jamais travaillé sur le raffermissement de cette zone après avoir accouché. Mais quand je le regarde dans le miroir il me donne envie de vomir...
Faut que ça change si je veux pouvoir porter un beau maillot pendant nos vacances d'été. (je rêverais de me faire un bikini vintage avec une culotte haute et un haut qui descend un peu sur le ventre). Mais pour ça faut que je me bouge le cul :)
Bref, jusqu'à présent je notais scrupuleusement chaque chose que je mangeais dans l'appli WW, ça m'a fait peur de voir ce que je pouvais manger sur une journée. Alors des nouvelles habitudes commencent à s'installer mais c'est pas tous les jours faciles.
Non seulement en quantité mais aussi au niveau des points que ça donnait. Il y a des choses qu'on dit "saine" mais qui font vite grimper les points... alors oui pour le moment j'ai un certain quota mais d'ici peu ce quota diminuera lorsque j'aurai perdu...
Enfin on verra, logiquement je devrais y arriver cette année non?
Et puis je me dis que je me suis donnée jusqu'à mes 40ans pour obtenir une belle silhouette
Alors oui je parle de belle silhouette je veux me plaire dans le miroir et en aucun cas je ne veux ressembler à ce qu'on voit dans certains magazines. Je ne suis pas construite comme ces filles là, si je dois faire le poids qui est prévu pour ma taille je pense que je ressemblerai à un squelette ambulant!
Je dois perdre au moins 20 kilos
Commentaires
Enregistrer un commentaire