Une année de plus, une remise en question supplémentaire...
Un esprit sain dans un corps sain...
OK mon esprit va beaucoup mieux qu'il y a 1 an, il y a des choses qui ont disparu, une manière de me comporter avec les gens différente, un recul vis à vis des gens en général.
Fini de m'inquiéter pour des gens qui au bout du compte ne s'inquiètent pas pour moi.
Fini de penser aux gens qui au bout du compte ne pensent jamais à moi.
Fini de croire en la bonté des gens qui au bout du compte ne pensent qu'à eux.
Fini de s'imaginer qu'à un moment donné ces gens pourraient être gentils mais surtout normaux.
Tout ça je l'ai compris l'année passée suite à mon burn-out/dépression et suite à ma reprise du boulot en douceur. Petit à petit je me suis remise, comme m'avait prédit ma doctoresse il m'aura fallu au moins 6mois pour me sentir mieux, pour me sentir légère.
6mois où j'ai fait du yoga, où j'ai fait de la méditation, où j'ai fait une formation "Gestion du stress professionnel", où j'ai arrêté de penser aux autres mais à moi en premier, où j'ai pris du recul vis à vis des collègues (ça reste et restera des collègues), où j'ai arrêté de croire que je pouvais tout mener sur tous les fronts...
Elle m'avait dit une chose sensée: la femme de maintenant n'est plus la femme d'autrefois. On ne peut être partout à la fois. On ne peut pas toujours tout gérer: la vie de famille, la vie de couple, la maison, les enfants, le boulot, les activités, les hobbies etc.
Il faut pouvoir prioriser les choses...
J'avoue qu'au début je me suis beaucoup remise sur mon mari qui a été patient dans tous les sens du terme.
Puis petit à petit j'ai mis mes priorités ailleurs.
Avant je pensais que les gens qui venaient chez moi ne voyaient que le "bordel" qu'il y avait... puis j'ai commencé à relativiser: TU NE PEUX PAS TOUT FAIRE!
Donc si quelque chose traîne et que quelqu'un passe à la maison ben tant pis... j'essaie que ma maison soit aspirée quoi qu'il arrive (avec un chat qui perd ses poils, un mari et 2 petites filles... ça ne manque pas de poussières lol), on est propre, on a des linges propres et repassés et on mange dans de la vaisselle propre c'est le principal.
Après le reste tant pis, ça attendra!
Déjà rien que de m'être mis ça en tête ça m'a fait du bien...
On est des guerrières OK mais on est humaine avant tout et quoi qu'il arrive le retour de manivelle revient plus vite qu'on ne le croit!
Alors on prend soin de soi, on pense à soi puis à sa moitié et à ses enfants...
Un esprit sain dans un corps sain...
OK mon esprit va beaucoup mieux qu'il y a 1 an, il y a des choses qui ont disparu, une manière de me comporter avec les gens différente, un recul vis à vis des gens en général.
Fini de m'inquiéter pour des gens qui au bout du compte ne s'inquiètent pas pour moi.
Fini de penser aux gens qui au bout du compte ne pensent jamais à moi.
Fini de croire en la bonté des gens qui au bout du compte ne pensent qu'à eux.
Fini de s'imaginer qu'à un moment donné ces gens pourraient être gentils mais surtout normaux.
Tout ça je l'ai compris l'année passée suite à mon burn-out/dépression et suite à ma reprise du boulot en douceur. Petit à petit je me suis remise, comme m'avait prédit ma doctoresse il m'aura fallu au moins 6mois pour me sentir mieux, pour me sentir légère.
6mois où j'ai fait du yoga, où j'ai fait de la méditation, où j'ai fait une formation "Gestion du stress professionnel", où j'ai arrêté de penser aux autres mais à moi en premier, où j'ai pris du recul vis à vis des collègues (ça reste et restera des collègues), où j'ai arrêté de croire que je pouvais tout mener sur tous les fronts...
Elle m'avait dit une chose sensée: la femme de maintenant n'est plus la femme d'autrefois. On ne peut être partout à la fois. On ne peut pas toujours tout gérer: la vie de famille, la vie de couple, la maison, les enfants, le boulot, les activités, les hobbies etc.
Il faut pouvoir prioriser les choses...
J'avoue qu'au début je me suis beaucoup remise sur mon mari qui a été patient dans tous les sens du terme.
Puis petit à petit j'ai mis mes priorités ailleurs.
Avant je pensais que les gens qui venaient chez moi ne voyaient que le "bordel" qu'il y avait... puis j'ai commencé à relativiser: TU NE PEUX PAS TOUT FAIRE!
Donc si quelque chose traîne et que quelqu'un passe à la maison ben tant pis... j'essaie que ma maison soit aspirée quoi qu'il arrive (avec un chat qui perd ses poils, un mari et 2 petites filles... ça ne manque pas de poussières lol), on est propre, on a des linges propres et repassés et on mange dans de la vaisselle propre c'est le principal.
Après le reste tant pis, ça attendra!
Déjà rien que de m'être mis ça en tête ça m'a fait du bien...
On est des guerrières OK mais on est humaine avant tout et quoi qu'il arrive le retour de manivelle revient plus vite qu'on ne le croit!
Alors on prend soin de soi, on pense à soi puis à sa moitié et à ses enfants...
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