Là j'ai commencé par une nouvelle coupe de cheveux, enfin, même si je suis déçue lol ma coiffeuse a coupé un peu de trop à mon goût.
Je me dis que quoi qu'il arrive ça va repousser après me restera la question : je laisse bien pousser ou je garde mon look avec les cheveux courts...
Aaaah les cheveux, ouais trop courts mais pas de souci c'est le moment de renforcer tout ça!
Je prends des compléments alimentaires pour booster et j'ai modifié mon utilisation de shampoing. Dans mon idée de diminuer l'utilisation des produits industriels, j'ai décidé de faire une recherche sur PInterest sur les shampoings qui renforcent les cheveux et aident à ce que ça pousse mieux. J'ai déjà les cheveux fins... et en plus je dois les laver tous les 2 jours...
Au fur et à mesure de mes détours sur le net, j'ai trouvé une recette avec du Rhassoul, de l'huile végétale (à choisir en fonction des vertus de chacune d'elle), de l'huile essentielle (idem HV), du miel, du vinaigre de cidre et un peu d'eau tiède pour obtenir quelque chose de lisse. Tu poses sur les racines et laisse poser 15 à 20min. Lors du rinçage (qu'on peut aussi faire avec du vinaigre et de l'eau froide), il ne faut pas frictionner comme les autres shampoings. Juste humidifier un peu, malaxer puis rincer à l'eau froide. Pour les cheveux longs, ce qui descendra du crâne (le mélange) suffira à nourrir les points.
Pour ma part mes cheveux font à peine 1cm de long lol
Et à la longue on peut espérer espacer les shampoings. On verra! j'avais déjà tous les ingrédients
Je continue l'aquabike car je me dis que ça ne le fait pas de tort. Un corps plus ferme c'est bien aussi lol même si mon chéri m'aime comme je suis.
J'ai aussi décidé de faire du yoga! oui mais avec une appli et à la maison car j'aime pas ressortir le soir pour faire une activité ça me saoule lol
Du coup je me lève un peu plus tôt qu'avant, j'installe mon tapis et lance l'appli. Ce sont des exercices filmés et minutés tout simple, répartis en fonction des zones à travailler. Ça dure 15 à 20 min en fonction des séries.
Je suis seule (bon ok avec le chat qui prend un malin plaisir de venir se frotter) et au calme dans la maison pendant que monsieur et les filles dorment. Rien que profiter de ça!!!
Je me rends compte que je suis rouillée et ça va m'aider à me sentir plus détendue et aussi me renforcer musculairement parlant.
Petit à petit le changement et l'avancement prend le pas sur ma "déprime", mon "burn-out".
Chaque semaine, j'essaie de changer 1 truc c'est bien ça un truc à la fois hihihihi
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