Je suis toujours une femme

Et qui dit FEMME dit qu'une à deux semaine(e) par mois on est dérangé par les désagréments féminins...
Appelons un chat un chat, chaque mois, quoi qu'il arrive, les règles sont là.

Alors même si depuis la naissance de ma 2ème poucinette j'ai un stérilet MIRENA (stérilet hormonal)

Je continue d'avoir une gène chaque mois, je sens que ça travaille, ma poitrine me fait mal (parfois comme quand on a une montée de lait - oui seul les mamans allaitantes peuvent me comprendre lol) mais bon le point positif c'est qu'au niveau règle: ZERO ça fait 5 ans que je ne suis plus réglée, le pied total lol

Et vous savez quoi, je vais aller à l'encontre de tout ce qu'on dit sur ce stérilet dans les moteurs de recherches, dans tous les forums - bref un peu partout sur internet lol - ce stérilet ne fait pas grossir.

Vous pouvez grossir si vous ne faites pas attention à ce que vous manger, si vous ne vous bougez pas un minimum, si vous vous encroûtez dans votre quotidien. Alors là oui vous allez grossir et comme vous n'accepterez pas que c'est de votre faute, pour vous, le seul réel changement après le bébé c'est ce stérilet.

Ben non, c'est bien de votre faute, bougez-vous, allez vous promener, allez à la piscine, courez, sautez, jouer avec vos enfants plus qu'avant, inscrivez-vous à un sport quel qu'il soit et surtout mais surtout arrêter de vous empiffrer; oui vous avez bien lu "EMPIFFRER"

Il n'est jamais trop tard pour réparer tout ça!

Je l'ai fait, alors oui j'ai pris du poids après ma choupette mais une fois que j'ai atteins le poids CRITIQUE je me suis reprise en main!

C'est possible, vous pouvez le faire et c'est une fade qui vous le dit 

Tout ça pour dire que :), quoi qu'il arrive lorsque vous vous pesez il se peut que parfois vous preniez 1 ou 2 kg comme ça en ayant rien fait de spécial!

Ben en fait, c'est vos hormones qui vous font prendre du poids (enfin si je peux m'exprimer ainsi lol), lorsqu'on est dans LA "mauvaise" semaine j'ai l'impression qu'on stocke plus d'eau qu'en tant normal, donc du coup lorsqu'on monte sur la balance ben ça grimpe quoi qu'il arrive! et dans ces cas là on déprime.

Ben oui on fait des efforts toute la semaine et quand on ose enfin monter sur la balance on se rend compte qu'on a pris! ALORS SURTOUT ne pas craquer sur le pain au chocolat qui vous fait de l'oeil ou la plaquette de chocolat ou encore au pot de pâte à tartiner... quoi qu'il arrive on continue ses effort et lorsque cette "semaine" sera passée on reperd ces quelques kilos aussi vite qu'on les a pris!

C'est pas tous les jours facile mais quoi qu'il arrive on peut y arriver...

Pas en 2-3 mois mais comptez plutôt en année, oui c'est long, oui ce n'est pas évident, mais on peut le faire!

Bon d'accord, vous allez me dire "ouais mais moi je ne sais pas tenir longtemps, je craque, j'ai trop envie de sucré bla bla bla"

Je vous dirais OK et alors, faites vous plaisir quand vous en avez vraiment envie. Se retenir c'est être frustré et donc ça empire les choses.

Vous avez envie d'un FastFood (quel qu'il soit), d'une glace, d'un morceau de chocolat (un morceau hein pas la tablette complète :D ), d'un paquet de frites, d'un resto et bien faites vous plaisir! Il n'y a pas de mal à se faire plaisir (à condition que ça ne soit pas tous les jours non plus hein!)

Bref :) mangez et bougez, ne vous frustrez pas c'est pire après, faites vous plaisir et prenez soin de vous...